Chá de maracujá....
Ingredientes:
- 1 maracujá sem casca
- 1 maçã pequena com casca e cortada em pedaços pequenos
- 1 litro de água
- 2 pauzinhos de canela
- 4 cravos
- Açucar é desnecessário
Modo de fazer:
Derreta o açúcar com cuidado para não queimar apenas ficar amarelinho e em seguida colocar a água. Mexer até o açúcar dissolver e colocar o restante dos ingredientes . Deixar ferver por cerca de 10 minutos.
Quer
uma bebida que te acalme, faça com que você durma melhor, auxilia na
queima de gorduras e melhora o etabolismo? Este suco-chá é ideal para
tomar no dia seguinte de exageros e excessos.
Ingredientes para 1 copo (59 calorias):
1 xícara de chá de água
1 colher de camomila seca
1 colher de melissa seca
1 maracujá
1 cubo de gelo
Preparo:
1. Coloque a água no fogo e quando começar a ferver, retire do fogo e acrescente a camomila e a melissa;
2. Deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos e coe.
3. Bata no liquidificador com os outros ingredientes e coe.
(pode substituir o seco pelo verde)
